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Yoga des émotions

Qu'est ce que c'est ?

Le yoga des émotions est un atelier ludique à partager entre votre enfant et vous parents. Votre enfant vie de véritables tempêtes émotionnelles. Il est parfois difficile de les accompagner. Cette activité permet à votre enfant, grâce aux contes et à l'utilisation de postures douces et adaptées, d'apprendre à canaliser ses émotions.

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A qui s'adresse cet atelier ?

Ces ateliers sont destinés aux enfants de 3 à 6 ans accompagnés d'au moins un parent. Les différents bénéfices que peuvent apporter ces ateliers sont les suivants :

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  • ​Favorise la détente du corps et de l'esprit

  • Permet de gagner confiance en soi

  • Développe la créativité

  • Permet d'apprendre à se recentrer 

  • Crée du lien avec ses parents

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Ces ateliers respectent le besoin de mouvement de l'enfant. Il sera également rassuré car vous serez là pour l'accompagner. Cette activité permet également de créer du lien et de s'autoriser à ressentir les émotions.

Que devez vous apporter ?

Vous devez apporter de quoi vous hydrater, une petite serviette ainsi qu'une petite collation pour votre enfant si besoin.

Bonne petite fille
Blonde Baby Girl

Comment se déroule l'atelier ?

Cette activité est un moment à partager avec votre enfant. Différentes séquences rythment la séance :

  • apprendre à verbaliser les émotions à partir de différents supports

  • favoriser la concentration grâce aux jeux en binôme ou en groupe

  • stimuler l'imagination avec départ pour une aventure 

  • apprendre à utiliser des outils pour gérer les émotions au quotidien

  • favoriser la détente par la relaxation.

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Afin d'apporter une attention à chaque enfant, les séances se déroulent en petit groupe de 5 enfants accompagnés d'au moins un parent. Je propose 3 séances différentes. Vous pouvez assister à une ou plusieurs séances. C'est vous qui décidez !

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Votre enfant

Le confort et le bien-être de votre enfant sont essentiels. Les ateliers collectifs se déroulent dans une salle chauffée et adaptée à la réalisation de cette activité.

Tarifs

Atelier collectif : 25 € / 1 séance - 70 € / 3 séances

Tous les tarifs : cliquez ici

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