Yoga des émotions

Qu'est ce que c'est ?

Le yoga des émotions est un atelier ludique à partager entre votre enfant et vous parents. Votre enfant vie de véritables tempêtes émotionnelles. Il est parfois difficile de les accompagner. Cette activité permet à votre enfant, grâce aux contes et à l'utilisation de postures douces et adaptées, d'apprendre à canaliser ses émotions.

A qui s'adresse cet atelier ?

Ces ateliers sont destinés aux enfants de 3 à 6 ans accompagnés d'au moins un parent. Les différents bénéfices que peuvent apporter ces ateliers sont les suivants :

  • ​Favorise la détente du corps et de l'esprit

  • Permet de gagner confiance en soi

  • Développe la créativité

  • Permet d'apprendre à se recentrer 

  • Crée du lien avec ses parents

Ces ateliers respectent le besoin de mouvement de l'enfant. Il sera également rassuré car vous serez là pour l'accompagner. Cette activité permet également de créer du lien et de s'autoriser à ressentir les émotions.

Que devez vous apporter ?

Vous devez apporter de quoi vous hydrater, une petite serviette ainsi qu'une petite collation pour votre enfant si besoin.

Comment se déroule l'atelier ?

Cette activité est un moment à partager avec votre enfant. Différentes séquences rythment la séance :

  • apprendre à verbaliser les émotions à partir de différents supports

  • favoriser la concentration grâce aux jeux en binôme ou en groupe

  • stimuler l'imagination avec départ pour une aventure 

  • apprendre à utiliser des outils pour gérer les émotions au quotidien

  • favoriser la détente par la relaxation.

Afin d'apporter une attention à chaque enfant, les séances se déroulent en petit groupe de 5 enfants accompagnés d'au moins un parent. Je propose 3 séances différentes. Vous pouvez assister à une ou plusieurs séances. C'est vous qui décidez !

Votre enfant

Le confort et le bien-être de votre enfant sont essentiels. Les ateliers collectifs se déroulent dans une salle chauffée et adaptée à la réalisation de cette activité.

Tarifs

Atelier collectif : 25 € / 1 séance - 70 € / 3 séances

Tous les tarifs : cliquez ici

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